ajda smrekar 23 Odkrito.si

Ne boste verjeli, kaj je Ajda Smrekar delala za ...

melania trump_valentinovo 6 Svet24.si

Razkrivamo, koliko stanejo modni kosi Melanie

Luna Petisvet.si

Dva dni pred tem postane kritično, sicer pa vse ...

reševanje, volk Svet24.si

FOTO: Misleč, da je pes, so se pognali v ledeno ...

špela g Svet24.si

Špela je spet imela težave z mandlji

Ota Širca Roš Njena.si

Ota Širca Roš se bo poslovila od malih zaslonov

tanja žagar miki šarac Njena.si

Tako za svoje goste poskrbi Tanja Žagar

Tudi ko se pregrešiš s čokolado, ne imej slabe vesti!

Obljubi si, da boš jedla tudi hrano, ki si se ji do zdaj izogibala

Foto: Vir: arhiv Svet24

Se ti zgodi, da kadar poješ kaj nezdravega, si potem ves dan očitaš in včasih celo ne ješ kosila, da bi izgubila tisto, kar si prej pojedla? Zakaj je to nezdravo? Če omejuješ hrano in ne ješ določene hrane, ne dobiš snovi, ki jih telo potrebuje za svoje delovanje. to lahko pripelje do prehranjevalnih težav, kot sta bulimija in anoreksija. Nasvet: Ob vsakem obroku pojej vsakega po malo. Tako bo telo dobilo, kar potrebuje, ti pa se boš počutila super.