ajda smrekar 23 Odkrito.si

Ne boste verjeli, kaj je Ajda Smrekar delala za ...

melania trump_valentinovo 6 Svet24.si

Razkrivamo, koliko stanejo modni kosi Melanie

Luna Petisvet.si

Dva dni pred tem postane kritično, sicer pa vse ...

reševanje, volk Svet24.si

FOTO: Misleč, da je pes, so se pognali v ledeno ...

špela g Svet24.si

Špela je spet imela težave z mandlji

Ota Širca Roš Njena.si

Ota Širca Roš se bo poslovila od malih zaslonov

tanja žagar miki šarac Njena.si

Tako za svoje goste poskrbi Tanja Žagar

Okusne, zdrave in nekalorične

Kumare so pravzaprav zelena voda z dodatki, saj voda predstavlja kar do 97 odstotkov njihove teže.

Kumarična juha

Kumarična juha

Foto: Dreamstime

Kumare vsebujejo veliko vode in malo kalorij, hkrati pa poskrbijo za boljše počutje. Vsebujejo tudi veliko bazičnih rudnin, predvsem kalija ter nekoliko manj magnezija in kalcija. V telesu učinkujejo izrazito bazično, zato so odlična hrana za dosego primernega kislinsko-bazičnega ravnovesja.

Slastna kumarična juha

Tudi Kristen Stewart obožuje kumarično juho. Pripravi jo po tem receptu.

Sestavine: 1 velika kumara, 2 krompirja, ščepec mlete kumine, 2 stroka česna, sol, poper, peteršilj in kisla smetana.

Priprava: Kumaro olupi, naribaj in posoli. Pusti jo stati toliko časa, da izloči vodo. Olupi krompir in ga nareži na majhne kocke. Naribano kumaro in krompir daj v posodo ter prelij s približno litrom vode. Začini s kumino, strtim česnom ter poprom in soljo po okusu. Počakaj, da zavre, nato na šibkem ognju kuhaj približno dvajset minut. Pretlači s paličnim mešalnikom, po želji dodaj žlico kisle smetane. Potresi z nasekljanim peteršiljem.