pomlad
Svet24.si

Tedenski horoskop: Čas je za razmislek, kje lahko sebe postavite na prvo mesto

ukc ljubljana m24 sr
Necenzurirano

Sum prirejanja razpisov v UKC: šef IT v službo k dobavitelju

Smrklja Njena.si
Moj life
 

Mit: Če si žejen, si že dehidriran

19. 8. 2018; 10.00
Avtor: Bodi Zdrava
maček

Ste dehidrirani? foto: Profimedia

Je na tem kaj resnice?

Žeja ni znak, da ste dehidrirani, je pa znak, da je vaša raven vode v telesu padla pod potrebno, zato vam je telo poslalo signal, da izgubo vode nadomestite. Občutek žeje je zelo prefinjen alarm v našem telesu, ki se sproži že samo, če naša raven vode v telesu pade pod potrebno za en odstotek. In če se tega občutka držimo, pravijo strokovnjaki, lahko brez težav ostanemo hidrirani. Tako kot živali pijejo takrat, ko se za to sproži potreba v njihovem telesu, imamo tudi ljudje to sposobnost, ki nam brez težav zagotovi zadostno dnevno količino vode. A žal nas je sodobni trend ustekleničenih vod prepričal, da telesu ne gre zaupati, temveč da moramo dnevno spiti določeno število steklenic vode.

prejšnji članek
Znate pravilno uporabljati šampon?
Lepotičenje
Znate pravilno uporabljati šampon?
naslednji članek
Zlata pravila za sijočo polt
Lepotičenje
Zlata pravila za sijočo polt
Preberite tudi
#nasazenazenska
nasazenazenska