tanja žagar Odkrito.si

Tanja Žagar tega ni mogla obdržati zase!

Veliki horoskop 2014 Svet24.si

Horoskop za petek, 21. septembra

Jesen Petisvet

Čaka nas pretresljiva jesen 2018!

javno stranišče ptuj Svet24.si

Bo na Ptuju poslej še bolj "smrdelo"?

IMG_5081 Svet24.si

Kemal iz serije Moja boš bo prvič postal očka

maja zupan miss 2017 Najstnica.si

VIDEO: Kako se pripraviti na lepotno tekmovanje?

tina maze2 Njena.si

Najboljše poletje Tine Maze

Kako lahko poskrbiš, da bodo tvoji zobje zdravi in sijoči?

Znaš pravilno ščetkati zobe?

Foto: Profimedia

Zobe bi si morala umivati dvakrat na dan po dve do tri minute, uporabljati pa bi morala tudi zobno nitko, če želiš imeti zdrave in lepe zobe. Preveri, če tudi ti delaš napake pri negi zob. 

Ščetkanje

Zobe je potrebno ščetkati najmanj 2 minuti, nič manj.

Tehnika ščetkanja

Zobe je potrebno ščetkati s krožnimi gibi in držati vlakna zobne ščetke pod kotom 45 stopinj. Če pritiskaš premočno med umivanjem zob, lahko poškoduješ sklenino . Premočno ščetkanje zob je lahko zelo moteče, še posebej, če imaš občutljive dlesni. 

Katero zobno krtačko uporabiti?

Kupi si ščetko z mehkimi vlakni za ščetkanje. Električne ščetke so lahko tudi odličen izbor.

Nega zobne krtačke

Zobne ščetke so lahko pravo leglo bakterij, če jih ne čistiš redno. Ščetko po vsakem pranju speri z vročo vodo in se prepričaj, da so vsi sledi zobne paste oprani. Enkrat tedensko potopi ščetko v vrelo vodo za minuto, da jo razkužiš. Ko se vlakna ločijo od ščetke, je čas, da si kupiš novo.