klemen boštjančič
Svet24.si

Svoboda ima še tretjega podpredsednika, nimajo pa še kandidatne liste za evropske volitve

1663812312-036mv
Necenzurirano

Kakšna stavka? Največja zasebna klinika podira vse rekorde – z zdravniki iz javnih bolnišnic.

Smrklja Njena.si
Moj life
 

Kako lahko poskrbiš, da bodo tvoji zobje zdravi in sijoči?

10. 7. 2018; 06.00
Avtor: A.K.
zobje, nasmeh

foto: Profimedia

Znaš pravilno ščetkati zobe?

Zobe bi si morala umivati dvakrat na dan po dve do tri minute, uporabljati pa bi morala tudi zobno nitko, če želiš imeti zdrave in lepe zobe. Preveri, če tudi ti delaš napake pri negi zob. 

Ščetkanje

Zobe je potrebno ščetkati najmanj 2 minuti, nič manj.

Tehnika ščetkanja

Zobe je potrebno ščetkati s krožnimi gibi in držati vlakna zobne ščetke pod kotom 45 stopinj. Če pritiskaš premočno med umivanjem zob, lahko poškoduješ sklenino . Premočno ščetkanje zob je lahko zelo moteče, še posebej, če imaš občutljive dlesni. 

Katero zobno krtačko uporabiti?

Kupi si ščetko z mehkimi vlakni za ščetkanje. Električne ščetke so lahko tudi odličen izbor.

Nega zobne krtačke

Zobne ščetke so lahko pravo leglo bakterij, če jih ne čistiš redno. Ščetko po vsakem pranju speri z vročo vodo in se prepričaj, da so vsi sledi zobne paste oprani. Enkrat tedensko potopi ščetko v vrelo vodo za minuto, da jo razkužiš. Ko se vlakna ločijo od ščetke, je čas, da si kupiš novo.

prejšnji članek
Taylor Swift in Joe Alwyn še vedno uživata na dopustu
Obsedena!
Taylor Swift in Joe Alwyn še vedno uživata na dopustu
naslednji članek
Letos so »in« takšni sandali
Obsedena!
Letos so »in« takšni sandali
Preberite tudi