Ni skrivnost, da je učinek obiska savne pozitiven. Topel zrak v savni poskrbi, da se zviša temperatura naše kože, oziroma celega telesa s tem pa se pospeši potenje. Po samo desetih minutah v savni se izloči med 0,5 in 1,2 litra znoja.

Zaradi pospešene prekrvavljenosti in posledično pospešenega izločanja znoja se začnejo izločajo tudi nečistoče, maščobe in bakterije. Pore se razširijo se očistijo strupov ter starih kožnih celic, ki se nabirajo v njih. Zato je savna zelo priporočljiva pri problematični, aknasti koži.

Koža je tako po obisku savne bolj mehka, utrjena in sijoča.

Obisk savne tako dokazano pomaga pri težavam z aknami in nečisto kožo, vendar pa ni priporočljiv pri raznih vnetjih na koži.