tanja dimitrievska alica Odkrito.si

Slovenska igralka kmalu ločena od hčere?

louis spencer Svet24.si

Lepi aristokrat je obnorel Britanke

yubari, meloni Svet24.si

FOTO: Neverjetno, rekordnih 25.000 evrov vredni ...

hrvaška, plaža Svet24.si

Na tej jadranski plaži boste za ležalnike in ...

Selena Gomez Najstnica.si

Taylor Swift se je na odru pridružila Selena ...

rebeka the biggest loser Njena.si

Preslepili Rebeko in jo izločili

andrej sifrer Njena.si

Andrej Šifrer v tujini doživel to

Prehlad pozdravi hitreje od vsakega sirupa!

Ker smo tik pred začetkom pouka, ti predstavljamo rešitev, ki naj bi bila bolj učinkovita od kupljenega sirupa.

Foto: Profimedia

V svoji vsakdanji prehrani lahko najdeš veliko naravnih uničevalcev prehlada. Medtem ko večina ljudi nakupuje razne umetne sirupe in praške, si lahko pomagaš s stvarmi, ki jih imaš že tako vključene v svoj jedilnike.

Eden izmed odličnih sredstev za pomirjanje razdraženega in bolečega grla je tudi ananas. Raziskovalci so že leta 2010 dokazali, da mešanica ananasovega soka, medu, popra in soli odlično vpliva na raztapljanje sluzi in pomiritev vztrajnega kašlja. V takratni raziskavi so pacienti, ki so uživali to mešanico, ozdraveli petkrat hitreje kot tisti, ki so pili umeten sirup proti kašlju. To pa ni niti tako veliko presenečenje, saj že polovica skodelice ananasovega soka vsebuje zadostno količino vitamina C, ki jo telo potrebuje v enem dnevu.

Seveda bo učinkovitost najboljša, če boš pila, ali za pripravo domačega napitka, uporabljala naraven ananasov sok, ki ga boš pripravila iz svežega sadeža.

Sestavine:
1 skodelica svežega ananasovega soka
¼ skodelice svežega limoninega soka
1 košček ingverja
1 jedilna žlica medu
1 ščepec soli
½ čajne žličke kajenskega popra

Vse sestavine zmešaj skupaj. Vsak dan do trikrat na dan zaužij četrt skodelice tega napitka. Učinek bo več kot zadovoljiv.