spela ponomarenko Odkrito.si

Uspešna slovenska športnica drugič noseča!

horoskop_astrologija Svet24.si

Horoskop za četrtek, 24. maja

meghan markle Svet24.si

Ne, Meghan Markle ne bodo pustili na miru. Znova ...

zvonka hocevar Svet24.si

Napačno je parkirala, zato jo skuša odpustiti

Selena Gomez Najstnica.si

Taylor Swift se je na odru pridružila Selena ...

lado bizovicar Njena.si

Lado Bizovičar šokiral mnoge

indira in teja Njena.si

Indira postala žrtev znane slovenske mamice

Zakaj moraš jesti avokado?

Pozitivi razlogi za to super živilo.

Avokado se v zadnjih letih ni kar tako znašel na številnih jedilnikih. Za to obstajajo zelo dobri razlogi, ki jih ne gre kar tako zanemariti. Gre za enega izmed najbolj zdravih sadežev in že to govori v njegovo korist. Preveri, zakaj moraš avokado vključiti v svoj jedilnik.

Avokado vsebuje kar 25 različnih hranil. vitamine A, B, C, E in K, baker, železo, fosfor, magnezij, kalij, prehranske vlkanine, beljakovine in zdrave maščobe. Avokado tako znižuje raven holesterola, pomaga ohranjati zdravje, krvi, žil in osrčja, skrbi za zdravje oči, hkrati pa pomaga ohranjati svež videz tvoje kože. 

Avokado se zato uporablja v kulinarične in lepotne namene.