natasa gorenc Odkrito.si

Nataša Gorenc v norišnici

Melanie Marden Svet24.si

VIDEO: Spregovorila »gola Melania«: grozijo ji s...

jasnovidnost Petisvet.si

Čutila sem, da se bo sinu zgodilo nekaj groznega

tomislav hlevnjak Svet24.si

V grozljivi nesreči umrl policist Tomislav: za ...

einsiedler1 Svet24.si

Ženske se nimamo rade, a za to niso krivi moški

Justin Bieber, Hailey Baldwin Najstnica.si

Justin Bieber končno potrdil poroko

franc sever Njena.si

Iz zakulisja: V areni se je nekaj zalomilo

Hrana, ki jo moraš jesti

Za zdravje, dobro počutje, energijo ...

Obstaja hranilo, ki bi moralo biti v navadi prav vsakega dekleta. Dobro je za zdravje, dviguje ti razpoloženje, da ti energijo, pozitivno pa vpliva tudi na videz tvojega telesa. Ga uživaš?

Govorimo o bučnih semenih, ki so odlični za jutranji zajtrk, opoldansko malico ali pozno večerjo. Že pest le-teh je dovolj za poživitev jedilnika. 
Zakaj jih ješ? Ker bučna semena vsebujejo veliko vlaknin, magnezija in cinka. So odličen vir beljakovin, mangana, kalija bakra in železa. Vsebujejo pa tudi veliko fitosterolov, ki pomagajo pri zniževanju ravni horeserola v krvi. Seveda pa tudi zato, ker ti je všeč njihov okus.

Si jih že preizkusila?