irwin-jacobs Svet24.si

Medicinska sestra odkrila trupli poslovneža in ...

ana, mihail-presnov Svet24.si

FOTO: Ana in njen bratec umirala v skrinji, medtem...

polnar, simonovic. hrsak dz Svet24.si

Simonovič in Hršak sta glasovala proti

pozar simic pl Reporter.si

Ali bo šef Fursa Ivan Simič pregledal sumljive ...

meja, mejni prehod, slovensko-hrvaška meja Necenzurirano

Če se cepite še tretjič, za 14 dni pozabite na ...

kmetija Njena.si

Kmetija: Se bo v šovu rodila še ena romanca?

zahovic mm Ekipa24.si

ZLATKO ZAHOVIĆ o razmerah v LJUDSKEM VRTU: Da, z ...

5 zlatih pravil o zdravi prehrani

5 zlatih pravil o zdravi prehrani

Datum zapisa: 27.08.2021

Hej! Danes vam bom razkrila 5 zlatih pravil o zdravi prehrani.

1. Ne smeš preskočiti nobenega obroka.

2. Jesti moraš vse npr. mlečne izdelke, zelenjavo, sadje, testenine...

3. Zvečer je priporočeno jesti lahko hrano.

4. Vzemi si čas : pol ure je minimalni čas, ki ga potrebuješ za obrok.

5. Če ješ zdravo je prepovedano jesti slane ali sladke stvari.

Tako to je bilo 5 zlatih pravil o zdravi prehrani, če ješ zdravo potem imaš tudi več energije in volje do življenja.

Starejši zapis:

Kako imeti uspešen dan?

Novejši zapis:

Okusen zdrav zajtrk