Opaziš, da tudi črke postajajo motne? 

Zelo verjetno je, da potrebuješ očala. Žal, tudi če misliš, da ti ne pristajajo in da niso modna, boš tako najlažje rešila glavobole. Napenjanje oči, ker slabo vidiš oziroma razločiš majhne črke, povzroča najprej blage, kasneje pa tudi hujše in kronične glavobole. 
Za začetek se v razredu usedi v prvo vrsto, kadar si pred računalnikom, si vsake toliko časa spočij oči tako, da prenehaš gledati v zaslon. Predvsem pa tudi v računalnik, ali v televizijo, glej pri prižgani luči v prostoru. 

Nenazadnje pa je zelo pomembno, da obiščeš okulista, ki bo določil, ali potrebuješ očala, ali ne.