Kako do čiste kože?

Je res tako zelo preprosto?

Ponavadi do čiste kože pripelje že normalna zdrava prehrana in veliko zaužite tekoče vode. Če pa imaš s kožo še vedno težave je na vrsti naslednje.

Vsako jutro in večer si kožo, še posebej tisto na obrazu, dobro izperi. To je še posebej pomembno zvečer. Pred spanjem si nujno odstrani vsa ličila, saj ta zapirajo pore in zato koža ne diha. Če boš to storila bo koža imela celo noč čas, da diha. Uporabi čisto vodo in naravno milo! Posledica tega je manj mozoljev, saj se pore ne zapirajo. Če je tvoja koža suha, po umivanju sicer lahko uporabiš mleko za telo, ker voda kožo še dodatno izsuši, vendar je še boljše še pobrskaš po internetu in najdeš kak domač recept za obrazno masko ali piling, ki si ju lahko pripraviš doma iz kakšne zelenjave ali sadja. Za odstranjevanje ličil uporabljaj gele brez alkohola, saj ti še dodatno izsušijo kožo še najboljše pa je, če si ličila poskušaš odstraniti zgolj z mlačno vodo. To bo sicer trajalo malo dlje, vendar je še najbolj zdravo za tvoje telo. Pred uporabo ličil pa tudi razmisli, če jih takrat res potrebuješ (gledanje televizije na domačem kavču), saj boš s tem naredila veliko uslugo sebi in svoji koži.