Rusko veleposlaništvo
Svet24.si

Izgnani ruski diplomat naj bi zapustil Slovenijo

1663812312-036mv
Necenzurirano

Kakšna stavka? Največja zasebna klinika podira vse rekorde – z zdravniki iz javnih bolnišnic.

Smrklja Njena.si
Moj life
 

Lagali so ti o tvojem telesu

16. 8. 2017; 10.40
Avtor: K.M.
body
Prepričanje, ki ne drži.

Skozi življenje boš slišala veliko modrosti o tvojem telesu. Verjetno pa si že ugotovila, da čisto vse ni resnično. Svoje telo moraš vedno poslušati in zanj skrbeti, nikoli pa ne smeš verjeti besedam, da ga lahko preprosto pustiš , da se prilagodi določenim situacijam. Eden izmed največjih mitov je povezan s spanjem, ki močno vpliva na stanje tvojega telesa. 

Tvoje telo in samo psihično stanje sta odvisna od tega, kako spočita si. Zato spanec, ki ga izpustiš, ni nadomestljiv. Če si recimo danes spala samo 5 ur, ti naslednji dan 11 urni spanec ne bo ničesar prinesel. Prav vsak dan se moraš naspati ravno prav, ravno toliko, kolikor potrebuje tvoje telo. Če boš naslednji dan na silo spala dlje, boš morda še bolj utrujena. 

Zato se potrudi, da daš v posteljo ob primerni uri, saj za naslednji dan že veš, kdaj boš morala vstati.

prejšnji članek
Najpogostejše oblike kontracepcije
Moj life
Najpogostejše oblike kontracepcije
naslednji članek
Spoznaj svoje mobilnike ... od znotraj!
Obsedena!
Spoznaj svoje mobilnike ... od znotraj!
Preberite tudi