Samozavest

Samozavest

Datum zapisa: 16.09.2017

Veliko mladim na žalost primanjkuje samozavesti. Vzrokov za to pa je lahko več: jih v šoli ali doma ponižujejo, zafrkavajo ali pa se enostavno ne počutijo dobro v svoji koži, se preprosto nimajo radi in mislijo, da so vsi boljši od njih. Samozavest je nekaterim že kar »vgrajena« z rojstvom.

Samozavest = prepričanost o svoji sposobnosti, znanju, moči.

Značilnosti ljudi z nizko samopodobo:

  • Opravljanje = s seboj so nezadovoljni in svoje napake vedno opazijo na drugih in jim je obrekovanje v zadovoljstvo. S tem tudi kažejo na to, kako nesrečni so s sami s seboj in da bi bili radi tista oseba, ki jo obrekujejo.
  • Nadutost = hvaljenje s tem, kaj vse ima, in si prizadeva prepričati druge, kaj vse ima. Po domače povedano rečemo, da oseba sama sebe izpostavlja in se ''meče ven'', samo zato, da bi bila opazna, ker drugače ni in želi s tem prikriti svojo nesamozavest.
  • Druge krivijo za svoje napake - krivdo obračajo na druge ljudi.
  • Nevoščljivost.
  • Odvisnost od pohval = osebe z nizko samozavestjo vedno pričakujejo pohvale in komplimente ter si želijo biti v središču pozornosti

Kako se obnašajo samozavestni ljudje?

Pravzaprav so njihove značilnosti obratne od ljudi z nizko samopodobo. Se imajo radi, so ponosni nase, privoščijo drugim uspeh, ne opravljajo.

Seveda pa tudi ni dobro, če si preveč samovšečen. Tudi takšnim osebam pravimo, da so naduti in polni sami sebe in so vase dobesedno zaljubljeni ter mislijo, da so oni središče sveta. Takšnih ljudi se ponavadi družba izogiba. Če smo samozavestni, tudi lažje nastopamo in se ne obremenjujemo z mnenjem drugih ljudi.

Kaj pa, če nimam samozavesti?

Seveda se da samozavest tudi pridobiti, pomembno je, da na tem delamo.

Nekaj korakov, kako najlažje do samozavesti:

  • Premisli o tem, koliko samozavesti imaš, koliko se imaš rada, kako kritika vpliva nate.
  • Začni se ceniti in verjeti vase – ignoriraj mnenja drugih in postavi sebe in svoje sposobnosti na prvo mesto. Samo pomisli na uspehe, ki si jih dosegla. Razvijaj svoj talent, nekje pa se boš že našla! Ko se boš našla v kakšnem hobiju, boš tudi nase bolj ponosna, saj si boš dokazala, da le nekaj znaš in da lahko še prideš daleč.
  • Ko hodiš, se drži pokončno, bodi ponosa. Nikar ne kaži ljudem tega, da si nesamozavestna.
  • Vedno, ko si slabe volje in ko boš mislila, da so vsi pozabili nate, se spomni na vse lepe trenutke, ki si jih s kom preživela. Samo spomni se na to, da imaš veliko ljudi, le, da tisti dan pač mogoče nimajo časa. Pa počni kaj drugega, nauči se biti sama. Ko boš prišla do spoznanja, da si sama sebi dovolj, potem si zmagala!
  • Oddalji se od ljudi, ki na tebe vplivajo negativno - se ne počutiš prijetno v njihovi družbi ali te le kritizirajo.
  • Nauči se imeti sama sebe rada. Ker če se ne boš imela ti, kdo te bo pa imel?
  • Prenehaj z negativnimi mislimi in manj vrednostmi izjavami, kot so: najslabša sem, nihče me ne mara, dogajajo se mi same slabe stvari, ničesar ne zmorem…. če ves čas tuhtaš le o svojih napakah in se obremenjuješ z mnenji ljudi, potem se ti bo ves čas zdelo, da si najslabša in da imajo ljudje slabo mnenje o tebi. To sploh ni res! Vse kar se ti zdi, je le v tvoji glavi in si le sama domišljaš, da so ljudje jezni na tebe, se te izogibajo in podobno. Ko boš začela gledati na situacije iz pozitivne plati in boš prišla do spoznanja da ni s teboj nič narobe, potem boš tudi videla, da te imajo v resnici ljudje zelo radi. S tem, da nekateri bodo znali tvojo dobroto ceniti, nekateri pa pač ne. Ne moreš biti vsem ljudem všeč, pomembno je, da si svojim bližnjim, sebi in prijateljem. Drugi tako ali tako niso pomembni, kaj so ti sploh oni?
  • Znaj tudi sprejemati kritiko, saj je lahko tudi dobronamerna in ti bo koristila. Na žaljivke se ne oziraj, saj ti ljudje z negativizmom pravzaprav ne prinesejo nič dobrega in ti njihove izjave nič ne pomagajo.

Samozavest je tudi pomembna pri sklepanju novih prijateljstev. Verjemi mi, da se bodo ljudje počutili veliko bolje v tvoji družbi, če boš pozitivna in zabavna, kot pa z nekom, ki je ves čas slabe volje in se samo pritožuje nad vsem.

Upam, da so ti moji nasveti pomagali in da boš v prihodnosti poskušala biti čim bolj samozavestna. Kot pravi tudi pozitivna misel – v trenutku, ko se znebiš kompleksa ''kaj bodo pa drugi rekli,'' postaneš srečen.

c18e552416065115092b6bbe54b1a246.jpg


Starejši zapis:

...